ステイホーム岩盤浴☆美肌＆ダイエットを目指す☆おうちで岩盤浴！
- 2020.10.26
皆さん温泉は好きですよね？（いきなり決めつけてみました笑） また女性の方は岩盤浴が好きな方も多いと思います！岩盤浴のお部屋の中でゆったり寝ているだけで肌やお身体のデトックスを行いツヤっともちもち美肌や浮腫みのないすっきり美脚を目指せますからね(*’ω’*) しかし…そんな魅力的な岩盤浴も毎日通うとなると時間もお金もかかってしまい大変です。本日はステイホームコロナ […]
健康
必見☆肌のかゆみ・赤い斑点など皮膚炎の対処法とは☆マスクで急増中！
- 2020.09.01
９月に入り暑さも少し、和らぎましたね！前回マスクによるニキビについての記事をアップしましたが、今回もマスクによる肌荒れについてです。 ニキビはできていないけれど痒い！ 赤みが出ていて肌を見せるのが恥ずかしい etc… 痒み、赤みに悩んでいる人も多いようです。今回は「ニキビ」ではなく「肌の痒み」について対処法や原因をまとめますので、同じ症状で悩んでいる方は読ん […]
要注意マスクにきび！ぶつぶつ顔に悩む女性が続出（汗）
- 2020.08.17
皆さんこんにちは！お盆休みはゆっくり休めましたか？コロナは収まるどころか、感染者が未だに増えている状況ですね。 本来であれば旅行を堪能できる大型連休ですが、ステイホームされていた方も多いのではないでしょうか？ さて、コロナの予防と言えばマスクの着用です。この猛暑の中、ほとんどの人がマスクを着用していますね…（汗） そんな中！！ マスクにきび…に、悩む人達が続出 […]
究極のスーパーフード☆ハーバード大学が認めた美容と健康の最高峰！
- 2020.08.04
世の中には様々な美容法や健康法がありますが、皆さんはどのようなことを意識して生活していますか？ トレーニングにエステ、サプリメントにプロテインなど…私たちはたくさんの選択肢がありますね！ その中でも特に！美容と健康を手に入れるために大事なことは「基本的な食生活」を改善していくことだと思います。「食」というのは私たちが生きていく上で切り離せないものですからね☆ そして本日は！ […]
ホットヨガ？溶岩ヨガ？岩盤ヨガ？通いまくった私がおすすめするヨガスタジオ☆
- 2020.08.01
最近では男性にも人気のヨガ☆ 運動不足の改善だけではなく、精神的にもリラックス・落ち着きを得ることができるため私自身通い始めて数年が経ちます。 そんな人気のヨガ教室ですが、最近では本当にたくさんの種類がでてきましたね！数年前にホットヨガが流行り出したかと思えば「岩盤ヨガ」「溶岩ヨガ」など様々なスタジオがオープンしています。結局どれが良いのかよくわからない…という方も多いことでしょう。 […]
PMDDが原因で死にたくなっていた～男性にも読んでほしい女性の話
- 2020.07.25
PMSやPMDDが原因で悩んでいる女性は物凄く多いです。 最近では以前に比べるとPMSという言葉は少しずつ認知されてきました。しかし男性は「自分には無関係」と言わんばかりに知らない人が多いのではないでしょうか？ またPMDDに関しては女性ですら知らない方も多く、まだまだ認知されていません。 今日この話題にした理由は、まさにPMDDが原因で「心が病気になりかけた自分」がいたことに気付いたからです。私 […]
すし美容☆お寿司は美味しいだけじゃない☆抗酸化作用でアンチエイジング！
- 2020.07.23
突然ですがお寿司は好きですか？ 私は大大大好きなのですが、本日はお寿司の本当の魅力を皆さんに紹介したいと思います☆ 生魚からは生きた酵素を多く摂取できるということは有名な話ですね。 しかし！お寿司の美容貢献度は、それだけではありません！！ 例えば….. 抗酸化作用が驚異的に凄いネタ ビタミン豊富で肌に潤いを与えるようなネタ 肝臓の疲れを取ってくれるネタなど… […]