【2020年】知っておくべきニキビの話~正しい肌ケアをして美肌を目指そう

Pickup 美容 美肌
  • 2020.05.06

皆さんこんにちは!Tinaです!このブログでは綺麗に美しく歳をとるために様々な美容体験記をリアルなレビューと共にご紹介したり、様々な資料から得た美容に関する情報をご紹介していきます!時々箸休めにエンタテインメントやその他ブログも書いています(^^♪   「あの時」よりも「今」を美しく   さて、本日のテーマはニキビとの正しい付き合い方・・です。この記事にたどり着いたあなたは「治 […]

ダイエット検定1級☆プロフェッショナルアドバイザー取得しました♪

  • 2021.01.29

皆さんあけましておめでとうございます! 気が付いたら前回の投稿から2カ月も経ってしまいました(笑) 最近別の事業立ち上げで美容ブログの更新ができていませんでしたが、今年も更に美容の知識を得てたくさん共有したいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします! さて本日はご報告させていただたいことがあります。 昨年の7月ごろより勉強を開始していた「ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)」 […]

間違ったヒップアップトレーニングは太ももが太くなる!?正しい美尻メイクしよう

  • 2020.11.21

こんにちは!今日は正しいトレーニングについてです。 私もパーソナルトレーニング・グループトレーニング・オンラインフィットネスなどでボディメイクを行っているのですが、最近は特に綺麗なお尻を作るための美尻メイクを中心に研究・実践しています。 トレーナーによって勿論メニューも変わってくるのですが、ヒップアップトレーニングを行う際に皆さんにも気を付けてほしいことがあるので本日はそれをご紹介します。 美尻を […]

ダイエットを成功に導く秘訣☆カロリー制限は本当に理想的?GI値って?

  • 2020.11.07

皆さんこんにちは! 秋も終わりに近づき気温もだいぶ下がってきましたね。夜は既に寒くなってきました。そして耳を塞ぎたくなりますが冬に向けて脂肪をどんどん蓄える時期でもあります(*’ω’*)   そう☆ おデブ時期です!(笑)   大きな括りで美容の勉強をしていましたが、最近は特に「ダイエット」「痩身」「美脚」「ヒップアップ」という部分を集中的に学んでいます […]

ステイホーム岩盤浴☆美肌&ダイエットを目指す☆おうちで岩盤浴!

  • 2020.10.26

皆さん温泉は好きですよね?(いきなり決めつけてみました笑) また女性の方は岩盤浴が好きな方も多いと思います!岩盤浴のお部屋の中でゆったり寝ているだけで肌やお身体のデトックスを行いツヤっともちもち美肌や浮腫みのないすっきり美脚を目指せますからね(*’ω’*) しかし…そんな魅力的な岩盤浴も毎日通うとなると時間もお金もかかってしまい大変です。本日はステイホームコロナ […]

おうちでダイエット☆自粛太りした人におすすめオンラインヨガ~SOELU

  • 2020.10.24

お久しぶりの更新になってしまいました(*’ω’*) すっかりマスク着用が当たり前の世の中になりましたね~そして未だに人ごみには抵抗がある方も多いのではないでしょうか? だけど家に籠っていると体力も落ちるし何より太る!太る!!太る!!!そしてなかなか痩せない体にもなる…最悪です( ゚Д゚) 適度な運動は絶対に必要です。 ということで、本日はオンラインヨガのおすすめ […]

MTメタトロンの化粧品が最高に良かった☆

  • 2020.09.29

久々に化粧品の紹介です! 以前このブログで紹介した「実際に試してみた!おすすめの大人ニキビ用化粧水」でもMTメタトロンをご紹介しましたが、このブランドの良さを書ききれなかったので今回改めてご紹介させていただきます! こちらのブランド…まだまだ知名度としては決して高くはありません。しかし最近美容のカリスマと言われ始めている田中みな実さんや福田彩乃さんもMTメタトロンをおすすめしています。 […]

キックボクシングの消費カロリーが凄い!ダイエットに最適♪

  • 2020.09.15

ダイエットを始めよう!と心に決めたものの何をやれば良いのかよくわからず結局何もしない…なんてことありますよね( ;∀;) 私は一時期ホットヨガにハマっていましたが、以前通っていたスタジオが今年5月に閉店してしまい、運動不足になっていました。 新しいヨガスタジオに通おうか…それとも何か別のことをしようか悩んでいたのですが キックボクシングの消費カロリーが最強!ということで、通 […]

敏感肌の私が安心して使用できた化粧水はこれだ☆ヒリヒリしない!

  • 2020.09.03

昨日は夏場のマスク着用による肌の痒み・赤み対処法についての記事をアップしました。私自身マスク着用のせいで蒸れてしまい痒みが出ることが最近多く化粧水を敏感肌用のものに変更しています。 同じように悩んでいる方の為にも、敏感肌によるピリピリとした痛みが極力出にくい化粧品をご紹介したいと思います。 敏感肌は急になる?今まで平気だったのに・・ 今までは特に気にならなかったのに、ここ最近急に化粧水や日焼け止め […]

必見☆肌のかゆみ・赤い斑点など皮膚炎の対処法とは☆マスクで急増中!

  • 2020.09.01

9月に入り暑さも少し、和らぎましたね!前回マスクによるニキビについての記事をアップしましたが、今回もマスクによる肌荒れについてです。   ニキビはできていないけれど痒い! 赤みが出ていて肌を見せるのが恥ずかしい etc…   痒み、赤みに悩んでいる人も多いようです。今回は「ニキビ」ではなく「肌の痒み」について対処法や原因をまとめますので、同じ症状で悩んでいる方は読ん […]

ベトナム風サンドウィッチはヘルシーで美味しい♪バインミー シンチャオ (BANH MI XIN CHAO)

  • 2020.08.28

ベトナム風サンドウィッチ=バインミーを食べたことはありますか? サブウェイに似ている食べ物なのですが、とってもボリューミーなのに栄養もあってヘルシーであることが分かったので、本日ご紹介したいと思います☆ ベトナム人留学生が起業して大成功!?バインミー専門店 今回私がお邪魔したのはベトナム人留学生が日本でオープンさせたバインミー専門店「バインミー シンチャオ (BANH MI XIN CHAO)」で […]

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