【2020年】知っておくべきニキビの話～正しい肌ケアをして美肌を目指そう
- 2020.05.06
皆さんこんにちは！Tinaです！このブログでは綺麗に美しく歳をとるために様々な美容体験記をリアルなレビューと共にご紹介したり、様々な資料から得た美容に関する情報をご紹介していきます！時々箸休めにエンタテインメントやその他ブログも書いています(^^♪ 「あの時」よりも「今」を美しく さて、本日のテーマはニキビとの正しい付き合い方・・です。この記事にたどり着いたあなたは「治 […]
カロリミットの効果徹底リサーチ☆実際何カロリーカットするの？ダイエットサプリの実情
- 2021.03.27
カロリーカットサプリメントで一番メジャーなカロリミットは、ダイエットの友として女性に人気の商品ですが、実際はどのような原理で、どのくらいの効果があるのか気になる方も多いのではないでしょうか？ 商品のパッケージなどをみても詳しいことが書いておらず「脂肪と糖の吸収を３０％抑える」程度のぬるっとしたことしかわかりません（笑） ということで本日はこのカロリミットの実際の効果効能、どんな理屈で吸収を抑えるの […]
美容の秘訣！頭やオデコの凝りをほぐしてシワ改善・リフトアップ♪
- 2021.03.26
在宅ワークが本格化してから完全にオーバーワークとなっていますTinaです。家で仕事をしていると仕事の辞め時がわかりません( ﾟДﾟ)日によっては朝から夜までパソコンを触っていることもあり眼精疲労がひどいのです・・ そしてそんなハードワークの最中、美容ケアのためにヘッドマッサージを受けたのですが施術後、顔のたるみが軽減されリフトアップし目が開きやすくなりました。 頭の凝りが顔のたるみに繋がっていると […]
ダイエット検定１級☆プロフェッショナルアドバイザー取得しました♪
- 2021.01.29
皆さんあけましておめでとうございます！ 気が付いたら前回の投稿から２カ月も経ってしまいました（笑） 最近別の事業立ち上げで美容ブログの更新ができていませんでしたが、今年も更に美容の知識を得てたくさん共有したいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします！ さて本日はご報告させていただたいことがあります。 昨年の７月ごろより勉強を開始していた「ダイエット検定１級（プロフェッショナルアドバイザー）」 […]
間違ったヒップアップトレーニングは太ももが太くなる！？正しい美尻メイクしよう
- 2020.11.21
こんにちは！今日は正しいトレーニングについてです。 私もパーソナルトレーニング・グループトレーニング・オンラインフィットネスなどでボディメイクを行っているのですが、最近は特に綺麗なお尻を作るための美尻メイクを中心に研究・実践しています。 トレーナーによって勿論メニューも変わってくるのですが、ヒップアップトレーニングを行う際に皆さんにも気を付けてほしいことがあるので本日はそれをご紹介します。 美尻を […]
ダイエットを成功に導く秘訣☆カロリー制限は本当に理想的？GI値って？
- 2020.11.07
皆さんこんにちは！ 秋も終わりに近づき気温もだいぶ下がってきましたね。夜は既に寒くなってきました。そして耳を塞ぎたくなりますが冬に向けて脂肪をどんどん蓄える時期でもあります(*’ω’*) そう☆ おデブ時期です！（笑） 大きな括りで美容の勉強をしていましたが、最近は特に「ダイエット」「痩身」「美脚」「ヒップアップ」という部分を集中的に学んでいます […]
ステイホーム岩盤浴☆美肌＆ダイエットを目指す☆おうちで岩盤浴！
- 2020.10.26
皆さん温泉は好きですよね？（いきなり決めつけてみました笑） また女性の方は岩盤浴が好きな方も多いと思います！岩盤浴のお部屋の中でゆったり寝ているだけで肌やお身体のデトックスを行いツヤっともちもち美肌や浮腫みのないすっきり美脚を目指せますからね(*’ω’*) しかし…そんな魅力的な岩盤浴も毎日通うとなると時間もお金もかかってしまい大変です。本日はステイホームコロナ […]
おうちでダイエット☆自粛太りした人におすすめオンラインヨガ～SOELU
- 2020.10.24
お久しぶりの更新になってしまいました(*’ω’*) すっかりマスク着用が当たり前の世の中になりましたね～そして未だに人ごみには抵抗がある方も多いのではないでしょうか？ だけど家に籠っていると体力も落ちるし何より太る！太る！！太る！！！そしてなかなか痩せない体にもなる…最悪です( ﾟДﾟ) 適度な運動は絶対に必要です。 ということで、本日はオンラインヨガのおすすめ […]
MTメタトロンの化粧品が最高に良かった☆
- 2020.09.29
久々に化粧品の紹介です！ 以前このブログで紹介した「実際に試してみた！おすすめの大人ニキビ用化粧水」でもMTメタトロンをご紹介しましたが、このブランドの良さを書ききれなかったので今回改めてご紹介させていただきます！ こちらのブランド…まだまだ知名度としては決して高くはありません。しかし最近美容のカリスマと言われ始めている田中みな実さんや福田彩乃さんもMTメタトロンをおすすめしています。 […]
キックボクシングの消費カロリーが凄い！ダイエットに最適♪
- 2020.09.15
ダイエットを始めよう！と心に決めたものの何をやれば良いのかよくわからず結局何もしない…なんてことありますよね( ;∀;) 私は一時期ホットヨガにハマっていましたが、以前通っていたスタジオが今年5月に閉店してしまい、運動不足になっていました。 新しいヨガスタジオに通おうか…それとも何か別のことをしようか悩んでいたのですが キックボクシングの消費カロリーが最強！ということで、通 […]
敏感肌の私が安心して使用できた化粧水はこれだ☆ヒリヒリしない！
- 2020.09.03
昨日は夏場のマスク着用による肌の痒み・赤み対処法についての記事をアップしました。私自身マスク着用のせいで蒸れてしまい痒みが出ることが最近多く化粧水を敏感肌用のものに変更しています。 同じように悩んでいる方の為にも、敏感肌によるピリピリとした痛みが極力出にくい化粧品をご紹介したいと思います。 敏感肌は急になる？今まで平気だったのに・・ 今までは特に気にならなかったのに、ここ最近急に化粧水や日焼け止め […]